ここ、鍛えてる？

2026年6月21日

ランチで4時間。
ディナーで4時間。
昨日、私が喋り続けた時間だ。
すると今朝・・・

むっちゃ喋りやすいやーーーん。

人間が喋るのは、口腔内の筋肉、頬など外側の筋肉、舌。
すべての筋肉を総動員する。
そして喉の奥の声帯。
それらに指令するのが、脳、だ。

意識せず人は喋るけど、脳の指示で頭部のたくさんの筋肉が総動員される。
喋る、は、すごい能力なのだ。
肉体の筋肉が、トレーニングをサボるとすぐ消えてなくなるように、
喋る頻度が減ると、口と舌の筋肉もすぐ弱る。
筋トレでジムとかいうけど、実は、口（くち）トレもすべきなのだ。

しっかりよく噛んで、は、昔から言われてる。
でも、しっかりよく喋って、は、なかなか自覚されにくい。

それを意識させてくれたのは、スタンドアップコメディの村本君の芸だった。
ライブで見た彼の能力のすごさ。
人類はここまで早く喋れるのか、とか、ここまでバカでかい声出せるのか、とか。
強弱、緩急、自由だった。
彼は口を自由に操れる。
そこに、感動した。

昨日は私は合計8時間喋り続けた。
喋りマラソンだ。
みなさんも、口トレ、してくださいね。