いったいどっちが正しいんだ

ほぼ裸に近い恰好で朝、ウォーキングしてる。
いい感じに身体は焦げてきた。
すれ違う人達で、時代を感じることができる。
完璧に紫外線をブロックする恰好で歩く女性が一定数いる。

ほぼ、外に出てるのは、目、だ。
紫外線ブロック手袋もしてる。
ほぼ裸の私とすれ違う時、思う。


いったい・・・どっちが正しいんだ・・・


どちらも健康志向でウォーキングしてる。
でも、太陽光の解釈が真逆だ。
危険な紫外線か、ビタミンD生成のために必要な太陽光か・・。
美容か、健康か。
美容を言うなら、紫外線はシミやシワになる。
でも、健康に比べたら、大した問題じゃない。

プロテインも同様。
筋肉には必要派と、肝臓を傷めるからすぐやめろ派。

どっちが正しいんだ・・

炭水化物もそう。
ケトン体で生きたほうが健康にいい派と、否！人間は炭水化物が必要派。
私は太陽を浴びながらうどんを食べ、プロテインも飲む派だ。
10年後、どちらが正しいか、結果がでるだろう。
黒く焼けて筋肉質の私を作り上げたら、また、写真アップします。