体操かジムか。

「ボディビルダーは肩凝るの？」
トレーナーに聞いてみた。
「鍛えすぎたら痛みます」
つまり、・・凝らない。
「肩凝りにいいマシン教えて」
両手で下のバーを握り、それを肩の筋肉だけで上下する。
へ？そんなでいいの？簡単やん。
「やってみてください」


一ミリも持ち上がれへんやーーん。


私が行ってるジムは、大会に出場するようなビルダーがたくさんいる。
本格的なところが好きだ。
モリモリに膨れ上がった筋肉を見ると、他人のものでも嬉しい。
見事だなぁ、と見惚れる。
早く、アマゾネスみたいな身体にならないかなぁ、と努力してる。
もう何年もジム通いしてるが、ずーーーっと、ぬめーっ、とした身体のままだ。
どこにも、筋肉の盛り上がりが見えない。
ただ、歩くのがちょっと楽ちんになった。
下半身にしっかり筋肉がついてるビルダーの歩き方を観察した。
みな、安定した体重移動をしてる。
動きが、優雅、なのだ。ブレないというか。
歩く姿を見るだけで、その人の筋肉量が推測できる。

ゴールデンウィークの繁華街には大勢の高齢者が集う。
皆、危うい歩き方をしてる。
朝ラジオ体操をしてる場合じゃない。
ジムだ。ジムッ。