エネルギーはどこから

最近、ハマってるのが、日光浴だ。
よく顔も目も服も紫外線から守ってウォーキングしてる人がいる。
でも、私は日光の熱と、風を肌で感じるのが好きだ。
部屋では極力、肌を露出して日光浴してる。
デスクと椅子を窓際に移した。
新聞はそこで日光を浴びながら読む。
そして気づいた。


むっちゃエネルギー出てきたやんっ。


いつもと同じものを食べ、いつも通りの運動だ。
でも、動きが違う。
思い当たるのは、日光浴しかない。
エネルギー不足を感じてる方がいたら、ぜひ試してほしい。

下着入れがパンパンになったから、整理した。
厚手のソックスとか、レッグウォーマーとか、全部捨てた。
冬用のアンダーウェアも捨てた。
そして気づく。

昔はこんなに冷え性だったんだ・・・。
今は、暖を取るための下着は着ない。
素肌＋シャツ＋コート、だ。
健康と日光に感謝の冬だ。・・・あ、暖冬か・・。